随着12月的临近，正是享受温泉、海岛等养生避寒游的好时机。以下是11座康养城市，适合脱掉秋裤，过一个温暖的冬天。

广东南澳是广东省唯一的海岛县，由37个大小岛屿组成。其中的南澳岛是中国唯一一座国家AAAA级旅游景区的海岛，多次入选全国十大避寒胜地。这里冬季气温舒适，游客稀少，可以享受到三亚般的温暖和宁静。前往南澳岛可以选择轮渡或走南澳大桥，自驾从汕头市出发约一个半小时，轮渡则每天有四班往返。

四川米易县位于攀枝花，是一个低纬度、高海拔地区，拥有南亚热带干热河谷立体气候，被誉为“内陆三亚”。这里的年均温在20度左右，四季阳光明媚，冬季也有丰富的水果如枇杷、甘蔗等。推荐路线为成都-京昆高速-沪黄高速-西攀高速-米易县。

云南德宏傣族景颇族自治州首府设在芒市，相比西双版纳，这里少了喧嚣多了静谧。德宏被称为“云南宜居养老城”，每年12月份开始，这里气温适中，鸟语花香。这里有金碧辉煌的佛寺、独特的傣味美食，还有东南亚风情。交通方面，芒市当地有机场但需在昆明转机，自驾是最佳方式。

云南弥勒坐落在红河哈尼族彝族自治州，距离昆明仅34分钟高铁。这里气候适宜，棕榈婆娑，遍地都是温泉，人均30元就能泡个够。弥勒站有高铁站，或者可以从昆明站换乘。

广东湛江位于大陆最南端，广州动车3小时可达。这里年均温23℃，有世界级风景如玛珥湖、中国第一长滩等。湛江的美食也十分丰富，包括生蚝、海鲜粥、鸭仔饭等。建议游览赤坎老街、渔港公园等地。

海南儋州距海口1小时高铁，是海南最大的海滨城市，海岸线长达225公里。这里风光旖旎，有峨蔓湾、千年古盐田等景点。可坐飞机至美兰机场（海口），再坐高铁抵达儋州白马井站。

广东恩平是江门下辖的一个县级市，被誉为“中国温泉之乡”。这里年平均气温22.5℃，没有气候意义上的冬季。恩平还是著名的“舌尖上的侨乡”，蔡澜曾因濑粉而感慨。游玩景点包括沙湖湿地公园、广东河排森林公园等。

云南普洱年均温20℃，空气质量极佳，被联合国环境署认证为“世界天堂”。这里有世外桃源般的宁静村寨，以及孟连傣族拉祜族佤族自治县的东南亚风情。可乘坐飞机到达昆明机场，再飞往普洱市的澜沧景迈机场。

广东广州作为一线城市，12月是最舒服的季节。此时可以漫步骑楼洋房间，品尝早茶、牛杂、云吞面等小吃。广州有白云机场，高铁站为广州南站或广州东站。

云南昆明是众所周知的“春城”，气候宜人，繁花似锦。这里融合了各地美食，如豆粉、饵块、汽锅鸡等。昆明是一座慢悠悠的老城，现代与传统在这里完美结合。

广西北海是南部的海滨小城，冬季气温舒适，多次上榜“十大最宜居城市”。涠洲岛被誉为“中国最美海岛”，银滩则有“天下第一滩”之称。挑选一处即可出发，不要辜负一年的最后一个月。