霜降是秋天最后的一个节气，虽然霜降在香港并没有降霜，但温差明显进一步下降，人们常说秋冬养生应以滋补为主，但滋补是否一定要贵？这次找来注册中医师谭莉英分享一下二十四节气霜降心得！